Yoga Studio Sindelfingen Inga Lapine   - Yoga Studio - Sport - Reiki Oase - Hypnose - Massage
Live online











Yoga für die Füße

Live-Online-Veranstaltung

Trainiere bequem online und von zu Hause aus. Mit den neuen Gesundheitskursen kannst Du dich direkt am heimischen PC mit mir  verbinden. Der Unterricht verläuft auf einer leicht erlernbaren Plattform.Für entspannte Füße, gesunde Fußgelenke, gesunde Zehengelenke. Einfache bewusste Fußbewegungen, Energie-Übungen für die Füße, Kräftigungsübungen für die Muskeln der Unterschenkel. Diese Übungen sind geeignet für Yoga Anfänger und Yoga Erfahrene. Diese Übungen können geeignet sein als Vorbeugung und Verbesserung bei Fußgelenks-Arthrose, kalten Füßen, instabilen Fußgelenken.
Webinar: Igelball oder Tennisball und ggf. Sitzkissen oder Bolster

Samstag, 14. Dezember 2019
11:00–11:30 Uhr
Kursnummer 83021510 unter www.vhs-aktuell.de

Gebühr 9,00 EUR



Office Workout

Trainiere bequem online und von zu Hause aus. Mit den neuen Gesundheitskursen kannst Du direkt am heimischen PC mit mir  verbinden. Der Unterricht verläuft auf einer leicht erlernbaren Plattform.Effektives Muskeltraining für den ganzen Körper, mit dem Ziel, die gesamte Muskulatur zu kräftigen. Dehnung der Muskulatur in ruhigem Tempo, Lösung von Verspannungen und Verbesserung der Beweglichkeit. Regenerationsbeschleunigung und Beruhigung des Nervensystems. Webinar


Dienstag, 01. Oktober 2019
12:15–12:45 Uhr
Kursnummer 83030010 unter www.vhs-aktuell.de

Gebühr 9,00 EUR


Ganzheitliche Gymnastik als Anti-Stress-Training


Live-Online-Veranstaltung

Trainiere bequem online und von zu Hause aus. Mit den neuen Gesundheitskursen kannst Du dich direkt am heimischen PC mit mir verbinden. Der Unterricht verläuft auf einer leicht erlernbaren Plattform.Ganzheitliche Fitness und sanfte Gymnastik- und Entspannungsmethoden bestimmen die Stunden. Ziel ist es die Körpermuskeln ohne zu viel Power zu kräftigen und gleichzeitig gelassen und entspannt in den Tag zu gehen. Also auch ein wunderbares Anti-Stress-Training! Webinar

Donnerstag, 10. Oktober 2019
12:15 Uhr-12:45Uhr 
Kursnummer 83035010 unter www.vhs-aktuell.de

Gebühr 7,00 EUR




www.vhs-motions.de

Die vhs.motions startet wieder ab dem 16. September !



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vhs.Motions: Schluss mit Schmerzen - locker mit Online-Training
Schluss mit Schmerzen: Locker mit Online-TrainingBequem daheim Nacken, Schultern und Rücken entspannen? Eine Trainerin der VHS zeigt per Online-Stream, wie's geht. Live und kostenlos: www.vhs-moti...















Mit vhs-Motions kann man jeden Morgen durch 
30-Minuten Training Rücken- und Nackenverspannungen 
den Kampf ansagen. Die nicht schweißtreibenden und dennoch effektiven Bewegungs- und Entspannungsübungen werden direkt vor dem PC 
gemacht. Während der LIVE-Übertragung kann man direkt mit mir im Chat auf akute Probleme hinweisen.


Immer montags und mittwochs von 7.15-7.45h
unter www.vhs-aktuell.de
Buchungsnummer 80570010






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vhs.Gesundheit - Gut für mich.


































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