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vhs.Motions: Schluss mit Schmerzen - locker mit Online-Training
Schluss mit Schmerzen: Locker mit Online-TrainingBequem daheim Nacken, Schultern und Rücken entspannen? Eine Trainerin der VHS zeigt per Online-Stream, wie's geht. Live und kostenlos: www.vhs-moti...















Mit vhs-Motions kann man jeden Morgen durch 
30-Minuten Training Rücken- und Nackenverspannungen 
den Kampf ansagen. Die nicht schweißtreibenden und dennoch effektiven Bewegungs- und Entspannungsübungen werden direkt vor dem PC 
gemacht. Während der LIVE-Übertragung kann man direkt mit mir im Chat auf akute Probleme hinweisen.


Immer montags und mittwochs von 7.15-7.45h




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vhs.Gesundheit - Gut für mich.


































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