Yoga Studio Sindelfingen Inga Lapine   - Yoga Studio - Sport - Reiki Oase - Hypnose - Massage
News & Events



________________________________________________


Wie ihr alle wisst, ist Sport gut für die Seele, für Eure Gesundheit und Euer Wohlbefinden. 

Jetzt stellt Euch für einen Moment vor, ihr könnt keinen Sport machen - dann wenn ihr Lust dazu habt, wenn ihr den Kopf frei bekommen wollt oder Euch einfach auspowern möchtet. 

So geht es der kleinen Lea - gefangen in ihrem eigenen Körper, denn sie leidet am Rett-Syndrom. 

Am Samstag, den 8. Juli habt ihr die Möglichkeit, Sport für einen guten Zweck - ForLea - zu machen. Daniel widmet Lea zwei Trainingseinheiten (Zirkel-Training) um 9 Uhr und 10:30 Uhr in meinen Räumlichkeiten in der Dornierstraße 22, 71101 Schönaich. 

Im Rahmen der Spendenaktion "Fit ForLea" könnt ihr kostenfrei am Training teilnehmen und habt die Möglichkeit im Anschluss - sofern ihr das möchtet - eine Spende für Lea zu hinterlassen. Die gesammelten Einnahmen gehen zu 100 % in das Delfin-Projekt für die 8-jährige Lea, um ihr eine Delfintherapie in Curaçao zu ermöglichen. 

Seid dabei und lasst uns gemeinsam schwitzen, alles geben und Spaß haben! 

Ladet eure Freundinnen und Freunde ein, sodass wir möglichst viele Leute für diese Aktion erreichen!

Anmeldungen über Mail an info@bs-dynamicstyle, Facebook oder Handy unter 01638038341 mit der gewünschten Uhrzeit.

Weitere Informationen findet ihr unter:
www.forlea.com
www.bs-dynamicstyle.de




________________________________


Pilates
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. 
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!

Montag, 17.30-18.30h

________________________


FaszienYoga
Beim FaszienYoga regt das lange, passive Dehnen die Bindegewebszellen an, altes Kollagen durch neues zu ersetzen. Der Körper wird insgesamt besser durchblutet, elastischer und mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Bei den ruhigen Übungen entspannst du und tankst neue Energie auf.
Donnerstag, 18.00-19.00h 

Kosten: 1 mal auf 10er Karte
oder auch Einzel buchbar zu: 10,-€

________________________


Nacken/Schulter
Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eines der häufigsten Volksleiden angegangen bzw. vorgebeugt: Verhärtungen und Schmerzen vor allem in der oberen Rückenmuskulatur. Chinesische Heilgymnastik und sanfte Yogaelemente dienen der Lockerung.

Donnerstag, 17.00-18.00h


Kosten: 1 mal auf 10er Karte
oder auch Einzel buchbar zu: 10,-€




September   September   September   September  

Slideboard mit BBP Training
Bereite Dich auf den Winter vor und bringe Dich in Form. Auf einer Gleitmatte werden sowohl Kraft und Ausdauer trainiert und ist somit eine hervorragende Art sich auf den Wintersport vorzubereiten. Durch die Möglichkeit auf der Gleitmatte zu sliden, kannst Du sehr gut laterale und frontale Bewegungsabläufe wie z.B. Skaten oder Ski-Langlauf trainieren. 

Das Slide Board wurde so konstruiert , dass es so nah wie möglich an den realen Bedingungen in der Natur ist. So verfügt es über gute Gleiteigenschaften, aber gleichzeitig bietet es genügend Widerstand für ein optimales Training. Das Board verfügt über eine Gummimatte an der Unterseite und sorgt so für rutschfesten Halt beim Training. Feste Hallenschuhe sind ein muss!

Ab 20. September immer 19.30-20.30h



Homepage
zur Verfügung gestellt
von Vistaprint