Yoga Studio Sindelfingen Inga Lapine   - Yoga Studio - Sport - Reiki Oase - Hypnose - Massage
News & Events

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Feel Good Yoga
Fit und glücklich durch den Sommer mit Yoga
Egal ob du dir straffere Arme wünschst, einen knackigeren Po oder einfach nur mal richtig schwitzen möchtest. Intensive und schweißtreibende Yoga Flows helfen dir deinen Körper zu trainieren und in Form zu kommen. Mit gezielten Yogaübungen kräftigst du deine Bauchmuskulatur, stärkst deine Beine und trainierst die Arme. 
Ab Sonntag, dem 10. Juni, 10.30-11.30h




Basic Rücken - das Allround Training für den Rücken
Ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Alle diese Faktoren gehören dazu, um den Rücken langfristig in Form zu halten. Übungen mit Bodybar, xer-Tubes oder Bällen wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. 
Mittwochs, 17.30-18.30h 
Kosten: 
1 mal auf 10er Karte 
oder auch Einzel buchbar zu: 10,-€ 
 
 


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Strong Core Yoga
Eine starke Mitte und eine gute Tiefenmuskulatur sind der Schlüssel zu einer guten Haltung, körperlicher sowie emotionaler Stabilität und mehr Energie. In diesem Kurs stärken wir unseren Kern, unseren Rücken und unsere Faszien. Mit klassischen Yogaübungen, belebenden und intensiven Dehnübungen aus dem Chi-Yoga wird das Binde- und Muskelgewebe geformt, der Körper besser durchblutet und damit auch wieder ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.
Donnerstag, 18.00-19.00h

Kosten: 1 mal auf 10er Karte
oder auch Einzel buchbar zu: 10,-€




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Nacken/Schulter
Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eines der häufigsten Volksleiden angegangen bzw. vorgebeugt: Verhärtungen und Schmerzen vor allem in der oberen Rückenmuskulatur. Chinesische Heilgymnastik und sanfte Yogaelemente dienen der Lockerung.

Donnerstag, 17.00-18.00h


Kosten: 1 mal auf 10er Karte
oder auch Einzel buchbar zu: 10,-€




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HIIT mit BBP Training
HIIT ist ein hochintensives Ganzkörper-Intervall-Training für die maximale Fettverbrennung. In kurzen, knackigen Einheiten powern wir uns aus, bauen Muskeln auf und lassen gleichzeitig die Pfunde schmelzen. 

Mittwoch, 19.30-20.30h






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The Kids are back in Town
Ab 19. September gibt es wieder KinderYoga
10 Termine, immer Mittwochs von 16.00-17.00h
Für 6-10jährige

Details folgen!!
Homepage
zur Verfügung gestellt
von Vistaprint